Ben je benieuwd wat Integral Pelvic Therapy is? Kijk het filmpje hierboven voor een heldere uitleg. 

 Integral Pelvic Therapy is een lichaamsgerichte therapie, gericht op het bekkengebied. Dit kan zijn met behulp van oefeningen en aanraking ( massage).  IPT werkt op basis van embodied consent. 

 Integral Pelvic Therapy bij mij betekent dat je elementen uit de massagetherapie, opstellingenwerk en Somatic Experiencing kan tegenkomen.  Ik benader jouw lichaam en geest als een geheel, in jouw context,  waarbij je hulpvraag centraal staat. 

 Afgestemd op jouw hulpvraag en jouw behoeften. 

Veiligheid staat hierbij voorop. Pas als jij je veilig genoeg voelt, kan jij je ontspannen en helen. Het gevoel van veiligheid is heel persoonlijk. Sommige mensen voelen zich vaak en gemakkelijk veilig, en voor sommige mensen betekent veilig voelen tijdens de sessies dat ze kunnen waarnemen en uiten dat ze zich niet veilig voelen. Samen werken we aan jouw capaciteit om je veilig te voelen. 

In een sessie nemen wij alle tijd om de taal van jouw hoofd ( je gedachten), je hart ( je emoties) en je lijf ( de sensaties en gedragingen van je lijf) waar te nemen., uit te spreken en te zien wat er nodig is voor jou.  Dit waarnemen van jezelf vormt de basis van mijn sessies. Het brengt je in contact met je grenzen en je behoeften. We noemen het (leren) waarnemen en uitspreken van de taal van jouw hoofd, hart en lijf  het  waarnemen van jouw embodied consent.  En alleen als jij dit kan waarnemen, en het zelf wilt, volgt er aanraking en massage. Dit maakt het verschil tussen ondergaan en ontvangen van massage en aanraking. 

Voor elke sessie geldt: jij bent de baas over jezelf.  Alleen als jij een 'ja' voelt bij iets, gaan we dit doen. Soms is er 'nee', dan nemen we de tijd om deze 'nee' te onderzoeken. Wat maakt het dat dit zo voelt? Wat heb je nodig?  Er kan ook een 'ja' en een 'nee' tegelijk zijn. Alles is welkom, en alles draagt bij aan jouw proces.

Helaas is het bespreken van klachten en seksualiteit niet heel gewoon. De meeste mensen vinden het niet vreemd om met een vriend of bekende, of zelfs met hun huisarts, te praten over zoiets als rugpijn, of hoofdpijn. Terwijl vaak schaamte wordt ervaren wanneer mensen praten over pijn tijdens het vrijen, of pijn ergens in het bekkengebied. Dit gevoel van schaamte kan ervoor zorgen dat iemand ervoor kiest om er niet over te praten, geen hulp voor problemen te zoeken, en zelfs de vervelende gevoelens en sensaties in het eigen lijf gaat negeren. Dit helpt vaak slechts tijdelijk, of maken de problemen alleen maar groter. 

Weet dat je welkom bent, ook als je veel schaamte of ongemak voelt. Op jouw eigen tempo gaan we kijken wat jou kan helpen. 

Ik ben er om jou veilig te houden, in de zoektocht naar heling van je klacht en jouw zelfonderzoek. Ik nodig je uit om te voelen, denken en ervaren op manieren die je misschien nog niet eerder hebt gedaan.  Soms betekent dit dat je van je klacht af komt, soms dat je er op een meer helpende manier mee om kan leren gaan. Mijn ruime ervaring heeft mij geleerd dat de heling, op welke manier dan ook, altijd al aanwezig is bij iemand. Maar waar en hòe dit er uit ziet, dat weten we allebei nog niet.  Soms is er wat hulp nodig om de weg ernaar toe te vinden.  Ik voel mij tijdens mijn werk een soort reisleider. Wij gaan samen op reis, op zoek naar jouw heling.  Vandaar de qoute van Loesje:  " Ga je mee verdwalen? Ik weet de weg". 

Sessies bij mij vervangen geen bezoek aan een arts, fysiotherapeut, psycholoog of ander regulier medisch specialist. Wel kunnen mijn behandelingen een toevoeging zijn, of helpend zijn als iemand in het reguliere circuit is uitbehandeld. Wanneer ik vermoed, met de kennis die ik heb, dat IPT niet of niet-voldoende is bij een klacht of hulpvraag, dan zal ik je doorverwijzen naar andere professionals of werkvormen. Dit kan in plaats van, of tegelijk met IPT zijn.  

Bij twijfel of een behandeling bij mij iets voor jou is, mag je een mail sturen naar info@hierbenjij.nl en kort jouw situatie uitleggen. Ik neem dan contact met je op.  In het geval van medische en/of ernstige psychische problemen wil ik graag dat jij van tevoren contact opneemt met je behandelaar.

Ik mag geen IPT -sessies geven met inwendige massage aan zwangere vrouwen. Als je zwanger bent, of binnenkort wil worden, kijk dan op www.integralpelvictherapy.com voor een IPT-practitioner die tevens verloskundige is.