Hier ben jij.

 

Door middel van hele gerichte aandacht nodig ik je uit jezelf waar te nemen. Via oefeningen, gesprek en aanraking (massage) creëer ik een ruimte waarin jij helemaal welkom bent, met alles wat zich aandient. 

In een veilige ruimte begeleid ik je, langs je ontspanning en spanning. Ik ben bij je, bij jouw rust en tijdens het waarnemen en releasen van stress en trauma. Dit maakt het mogelijk om diep contact met jezelf te maken.

Aanraking leidt tot lichaamsbewustzijn. Waar doet het pijn? Waar ben je moe? Waar ben je ontspannen? Waar zijn je blokkades en waar stroom je? Wat roept het op bij jou? Wat mag je zien van jezelf? Wat mag je loslaten? Dit is het. Hier ben jij.

 

Ik bied drie soorten behandelingen aan. Elk met hun eigen kwaliteiten. Veiligheid staat hierbij voorop. Pas als jij je echt veilig voelt, kan jij je ontspannen en helen.

Hier kan je meer lezen over wat je kan verwachten.

 

 Klik op de naam voor meer informatie over de betreffende behandeling.

 

Integral Pelvic Therapy 

 

Voor vrouwen ( en mensen die zich identificeren als vrouw)  in het algemeen, en ook in het specifieke geval van:

 

-problemen met seksualiteit ( zoals geen zin in seks, weinig voelen tijdens seks, pijn tijdens het vrijen, of juist overmatig zin in seks)

-bekkenproblemen ( zoals bekkenpijn, bekkeninstabiliteit, ongewild urineverlies, spanningsklachten in bekken, bovenbenen en onderrug etc)

-voor- en na de zwangerschap

-trauma ( ook bevallingstrauma)  rondom het vrouwelijk bekken

-geen/ weinig gevoel in je bekken en vagina

-moeite met het voelen en aangeven van grenzen en wensen rondom seksualiteit

-hevige menstruatiepijn en pms-klachten

 

Massagetherapie

 

Voor mannen en vrouwen, mensen, die behoefte hebben aan contact met zichzelf. Massagetherapie kan helpend zijn bij o.a.:

 

-overspannenheid en burnout.

-fysieke klachten

-ontspanning tijdens zwangerschap (ik werk op speciale massagetafel, met uitsparingen voor borsten en buik. Dit maakt het       mogelijk voor zwangeren om op hun buik te liggen. En dat vinden bijna alle hoogzwangere vrouwen heerlijk;)

-geestelijke klachten ( niet voor ernstige psychische ziekten)

-rouw

-trauma

 

Individueel Systemisch Coachen

 

Voor mensen die iets in hun leven graag vanuit een ander perspectief willen onderzoeken. Dit kan van alles zijn, zoals:

 

-problemen in (familie)relaties en op het werk

-trauma

-rouw

-het ervaren van moeite bij veranderende levensfases ( zoals wanneer je vader of moeder bent geworden, of gepensioneerd bent)

 

Sessies bij mij vervangen geen bezoek aan een arts, fysiotherapeut, psycholoog of ander regulier medisch specialist. Wel kunnen mijn behandelingen een toevoeging zijn, of helpend zijn als iemand in het reguliere circuit is uitbehandeld.

Bij twijfel of een behandeling bij mij iets voor jou is, mag je een mail sturen naar info@hierbenjij.nl en kort jouw situatie uitleggen. Ik neem dan contact met je op.  In het geval van medische en/of ernstige psychische problemen wil ik graag dat jij van tevoren contact opneemt met je behandelaar.